在民間女性生完寶寶之後都會坐月子，這是因爲在這個時期，身體的元氣恢復得並不是很好，只有通過家人的照顧和營養的補充，才能讓女性的身體很好的恢復到以前的樣子，那麼42天與30天月子區別是什麼？
1、42天的月子，能夠對身體的一些疾病進行很好的預防，因爲長時間的精心照顧，能讓女性的身體器官得到有效的修復，身體內的惡露也能夠很好的排出來，如果過早的走到戶外，做家務活，那麼女性的身體上就會出現各種病症。所以現在很多科學的說法，是42天才是最佳的月子週期。
2、在30天的時候，女性生殖器的功能還不是很好，尤其是子宮方面，還處於一種虛弱的狀態，如果坐滿了40天的月子，這時候自身的功能能夠得到有效的恢復，爲以後再次懷孕也打下了堅實的基礎，同時時間長的月子，能夠讓女性的精神狀態看上去更加飽滿。
3、坐月子期間要注意臥室裏的溫度，保持在正常的範圍之內，不能出現太悶熱或者寒涼的現象，如果是溫暖的季節裏面也要適當地打開門窗，千萬不能密不透風，這樣空氣就會受到很大的污染，是不利於女性身體恢復的。
