很多產婦都會坐月子調養身體，也就是一個月不要碰冷水、吹風或者出門。長輩們還會爲產婦煲湯或準備其它補品，對身體的恢復有一定的好處。那麼，坐42天月子和30天的區別是什麼呢？
42天月子和30天的區別在於產婦恢復情況不同。相對來說，42天月子的產婦恢復會更好。人們將產後30天稱作坐月子。但實際上，身體許多器官經過一個月的調整，還是有可能並未得到完全的復原。大概需要6周左右，產婦子宮體才能收縮恢復到非孕期的一個狀態，也就是42天。
實際上，再生子宮內膜、修復產後腹壁緊張度也是需要6周左右的時間。坐月子的時間長短，不同產婦還是有個體差異的。先比順產分娩，剖腹產分娩的產婦坐月子時長需要延長一些。因爲順產分娩的話，產婦出血少、子宮無傷口，恢復起來較快。
而剖腹產分娩的情況下，產婦出血更多，子宮也會有傷口，身體恢復所需時間會更長。建議坐月子的時間安排在42天左右，注意根據身體實際的恢復情況適當延長也可以的。
坐月子期間尤其注意產婦的身體不可受寒。日常應穿着暖和舒適的衣服，不能吹冷風，避免着涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。
