在生產完之後，女性的身體會出現很虛弱的狀態，這時候就需要家人合理的給予精心照顧，一般選擇30天左右，也就是民間所說的月子，在這次無論是飲食還有其他的方面都要小心，那麼42天和30天月子的區別有哪些？
1、懷孕的過程中，女性的子宮會逐漸的變大，這樣就會受到不同程度的傷害，在生完了寶寶之後，在42天到50天之間才能很好的進行恢復，對於那些只坐了30天月子的人羣來說，子宮的恢復還並不是很完全，所以說還是要選擇42天的月子才更好。
2、在月子期間，不少的人羣都會出現四肢冰涼的現象，同時腰部和背部也會出現痠疼，這很可能是身體的器官，沒有得到有效恢復所導致的，所以40多天的月子，更能夠有效的對這些疾病進行全面的修復，而且在這之後媽媽的精神狀態也是非常的好。
3、在這個時候千萬不要長時間的拉着窗簾，處於一種密封和黑暗的狀態，要適當的打開窗戶，讓新鮮的空氣進入，同時要配合着柔和的光線，這樣才能讓媽媽的身體有效得到全面的康復，注意保持環境裏面的溫度是一種正常的範圍，配合着寬鬆的衣物和正確的生活方式，每隔10天就要用溫熱的水，來對自己的身體進行洗澡，幫助血液很好的循環。
