在生產完之後產婦需要一段的休息時間，我們把這段時間稱爲坐月子。月子期間有很多需要注意的事項，如果沒有注意那些事項很容易讓產婦落下病根，月子病是比較難以治癒的，所以很多的產婦都會在月子期間認真調理身體。那麼坐月子自己做飯可以嗎？
坐月子自己做飯可以嗎
女性在坐月子期間一定要注意不能着涼，做好身體的保暖，房間裏不要開電風扇，炎熱的夏季使用空調的話氣溫也不能太低。而且也不能穿短袖或者是短褲，月子期間穿的太少關節部位着涼就會留下關節疾病。在月子期間做飯是不允許的，月子期間的產婦要儘量避免走動，要不然很容易讓身體受到損傷。
坐月子期間的禁忌有什麼
女性在坐月子期間也要注意不能吃涼的東西，以免引起胃腸疾病或者是牙齒疾病，也不能經常的用眼，儘量多休息，不能熬夜，也不能長時間看電視看電腦玩手機，否則對視力正常也有一定的影響。
坐月子期間還不能吃生的蔥薑蒜，不能生氣動怒，保持心情舒暢，不能使用涼水洗頭洗腳洗澡，也不能接觸含有化學成分的物品。
坐月子期間要儘量避免走動，要不然很容易留下病根。月子期間的女性身體脆弱，在這個期間需要有人陪伴在身邊照顧起居飲食。另外除了必要的上廁所之外，應該臥牀休息。月子期間要注意保暖，千萬不能夠着涼。
