蛋糕是女性最喜歡的甜品，很多懷孕的女性在孕期爲了避免妊娠糖尿病的發生而忍着不吃蛋糕，所以當她們生下寶寶後就迫不及待的想要吃蛋糕。但是大家都知道女性坐月子期間的飲食有很多需要注意的地方。那月子可以吃蛋糕嗎？下面就和小編一起來了解一下吧。
月子可以吃蛋糕嗎
蛋糕是日常生活中的常見食物，各個年齡段的人羣都蛋糕都情有獨鍾。但是鑑於做月子女性身體條件的特殊性，所以在吃蛋糕要有所注意。如果是麪粉和雞蛋爲主要原料的蛋糕，那麼是可以吃的。但同時蛋糕中也往往含有反式脂肪酸，而這種物質在哺乳期攝入太多的話容易影響新生兒的生長和發育，所以蛋糕可以吃，但是不要吃太多。
坐月子飲食注意什麼
1.增加餐次：每日餐次應較一般人多，以5～6次爲宜。這是因爲餐次增多有利於食物消化吸收，保證充足的營養。
2.食物應幹稀搭配：每餐食物應做幹稀搭配。幹者可保證營養的供給，稀者則可提供足夠的水分。奶中含有大量水分，乳母哺乳則需要水分來補充，從而有利於乳汁的分泌。
3.葷素搭配，避免偏食，從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。
坐月子是讓產婦用來恢復身體元氣的最重要階段，所以在此期間，產婦們的飲食以及作息習慣都要引起高度的重視，因爲稍加不注意可能就會落下月子病。對於飲食一定要營養均衡，對於穿着一定要注意保暖，對於休息一定要充足。
