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孕婦可以吃提子蛋糕嗎

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孕婦可以吃提子蛋糕嗎

懷孕的時候,飲食是非常重要的。如果吃的不合理,就會影響到胎兒的健康。有的食物甚至還會導致胎兒畸形或是流產、早產。因此,孕期不能亂吃食物,即便是一些進補的食物也不能亂吃。那孕婦可以吃提子蛋糕嗎?

孕婦可以吃提子蛋糕,不過,不宜過量的吃。蛋糕屬於高熱量、高油脂的食物,如果吃的量過多,就會導致孕婦肥胖。孕期的飲食,對孕婦以及胎兒都非常重要。如果孕期飲食不合理,會影響到胎兒的發育。

在孕期應當是要保持營養均衡,每類營養都要攝取一些,不要偏食、挑食。不同的食物含營養素不同,像五穀類、蔬菜類、奶類以及水果類、肉類、油脂類不可缺乏。如果飲食搭配不合理,就會讓胎兒營養不均衡,會影響到胎兒的發育。

孕期的飲食也是有忌口的,像熱性食物不宜吃,狗肉、羊肉、胡椒粉等,如果經常吃溫熱性的食物容易導致孕婦便祕、水腫等。孕期是需要進補,但是,進補也不能過量,必須要遵醫囑,必須要遵循宜涼忌熱的原則,這樣可以避免損害到孕婦以及胎兒的健康。

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