懷孕有孕婦的體重肯定會有很大的變化，由於體內內分泌失調，而且進食的量變化，身體肯定會增胖，不能再保持原有的身材。產後的身材恢復也不容易，很多的孕婦會對自己的變化很不習慣，總想快速的達到瘦身的目的，那麼月子裏是不是瘦不了？
月子裏是不是瘦不了
新媽媽產後會大量出汗，這是因爲體內積聚多餘的水分，必須要排出體外，才能減輕心臟負擔，有利於產後機體的恢復。即使是冬天季節，新媽媽經常會內衣溼透，所以要勤換衣服。
大部分的媽媽並不是胖，而是產後水腫了。產後水腫主要是因爲體內水液滯留，不能順利排出造成的。大部分的媽媽產後隨着排尿和排汗的增加，水腫情況就會慢慢消失，自然也就慢慢瘦下來了。
月子裏如何快速地瘦身
1、排
剛生完小孩在月子裏前兩週飲食上建議不要吃的太油膩，這兩週是排惡露的最佳時期所以可以選擇吃些清淡的，易消化的。例如生化湯、麻油炒豬肝、渴了就喝姜煮米酒之類的。
2、清
早晚可以適量地飲用點蜂蜜水，有肋消化、通腸胃，因爲產後大多數都會有點便祕。母乳餵養的媽媽們也不用擔心服用了對小孩不好，因爲它是天然營養品小孩吃了有助於大腦發育，產婦吃了還有助於下奶的作用，兩全其美。
3、母乳餵養
生孩子是女性最爲傷身的一件事，所以月子里老一輩都會認爲要大魚大肉的好好的補補，所以親們一定要堅持餵母乳噢，母乳餵養不僅可以能夠使身體快速的恢復，還能達到減肥的效果，對寶寶的健康成長更有益。
4、運動
產後兩週後就可以適當的進行些簡單的運動，躺在牀上也不要閒着，可以擡擡腿、伸伸手臂、仰臥起坐、也可以讓小孩做在自已肚子上進行呼氣吸氣運動，晚上睡覺時用手圍繞肚臍以打圈方式進行按摩。不過做這些運動時間不宜太長，自已覺得累了就休息下再做。
月子裏能不能瘦，和產婦的本身體質有很大的關係，而且產婦在月子裏的保養也是很重要的。很多的食物是熱量低且營養豐富的，產婦可以適當多的食用，對於瘦身是有利的。而且產婦要注意生活作息的規律，避免熬夜，熬夜也是容易發胖的。
