剖腹產是目前較爲常見的一種生產方式，因爲剖腹產的疼痛性相對比較小，所以很多女性在生產的時候往往比較偏愛於剖腹產，但是剖腹產之後下奶的方式就需要多加註意了，這樣才能讓孩子吃飽，那麼剖宮產後什麼食物來奶?
1、剖宮產後第一天。剖腹產之後的第一天如果要進食的話，那麼首先要了解自己是否已經排氣了，排氣之後纔可以吃東西，但是吃的東西也要以流質和半流質性的東西爲主，多喝一些湯類和果汁類的東西，這樣比較好消化，而且下奶。每天可以吃6到8次，少食多餐性的進食。
2、剖宮產後第二天。第二天的飲食就可以以半流質性的食物爲止了，可以多吃一些飯飯和爛面，想要下奶多的話，要多吃一些有營養的，比如肉末和魚肉，多喝一些魚湯和排骨湯。每天飲食以4到5次爲主，吃的少的話會影響下奶的量。
3、剖宮產後第三天。第三天就可以普通性的進食了，可以多吃一些含有蛋白質比較多的食物，還要注意微量元素和維生素的攝入量，這些食物對於產奶都有着很大的作用，每天要多吃幾頓，多吃一些雞蛋，蔬菜水果和肉類，但是要保證這些食物的新鮮性。
4、剖宮產後的月子。在月子裏面要多喝一些湯水來進補，多喝一些雞湯魚湯和肉湯，這些湯類有助於下奶，但是不可以喝酒。還可以多吃一些藥膳性的食物，比如在食物中加入紅棗，黃芪和枸杞，對下奶有很大的幫助的。
