在產後，哺乳寶寶成爲媽媽們身上的另一個重任。再加上產後產婦的身體比較虛弱，如果營養再攝入不足，身體將無法儘快的恢復，也無法更好的照顧寶寶。那麼出汗會影響奶量嗎？大家一起來了解一下吧！
出汗是不會影響奶量的。影響媽媽們乳汁分泌的主要原因有以下幾點：
1、飲食因素
如果媽媽們的飲食中營養成分比例不合理，如缺乏維生素和足夠的蛋白質，都是會影響到乳汁的分泌量。
2、精神因素
突然升級爲媽媽，產婦可能會從心理上一時無法接受，再加上育兒沒有經驗，心理會非常的緊張。產婦過度的焦慮會導致身心疲憊，再加上睡眠的時間減少，乳汁的分泌量也會受到影響。
3、乳房因素
如果在哺乳期間，出現脹奶，而沒有讓寶寶及時的吸吮，導致乳房沒有排空，慢慢的會造成乳汁的分泌量越來越少。
4、藥物因素
如果產婦服用一些會抑制分泌乳汁的藥物，一方面可能會影響到乳汁的質量，造成寶寶腹瀉或者積食的出現，另一方面可能會對乳房造成刺激，導致乳腺的者塞，長期的藥物，危害乳房健康。
