產後媽媽們急需要補充能量，所以對於產後飲食要格外的講究。產婦的身體能否儘快的恢復，取決於月子期間的飲食和個人日常行爲。在月子期間的飲食一定要保證營養均衡，避免辛辣刺激的食物過多的攝入。那麼坐月子能泡鍋巴吃嗎？
坐月子是不宜泡鍋巴吃的，因鍋巴屬於易上火的食品，吃多了會加重月子期間便祕。坐月子飲食重清淡營養，學會忌口，才能保證身體機能的儘快恢復。另外，不宜過多的食用味精，特別是對於12周以內的寶寶，如果媽媽們在哺乳期間食用味精，很容易導致寶寶缺鋅，出現厭食或者智力減退的不良後果。
再者，由於產後氣血虧虛，所以要多進食溫補的食物，從而促進氣血的恢復，若產後過多的進食了寒涼的食物，會不利於惡露的順利排出，導致消化功能出現異常。月子期間由於產婦的運動量少，而且進食比較多，所以更容易出現消化不良，建議在飲食上少辛辣油膩，保證飯菜細軟，並根據情況適量的增加下牀活動時間。如有必要，可以專業醫生的指導下服用健胃消食片。
