傳統的給月子裏產婦做飯很簡單，就是給產婦喝小米粥。不過如果在月子裏只給產婦喝小米粥容易影響產後恢復，所以科學的坐月子方式還是要適當給產婦增加一些營養。下面給大家介紹一下月子餐第四周順產食譜：
1.豬蹄湯
產婦坐月子到了第四周的時候，身體恢復的基本就差不多了，尤其是順產的產婦，在第四周的時候，就應該適當的增加活動量了，這時候需要的營養就更多了。此時，寶寶吃奶量有明顯增加，因此，到了第四周的時候，容易感覺到奶水不太充足。這時候給產婦喝點豬蹄湯是很好的，豬蹄湯不僅營養價值很高，而且還具有不錯的下奶功效。
2.杜仲茶
杜仲茶具有祛毒清火的功效，如果是順產的產婦在月子裏第三四周的時候，就可以喝一些杜仲茶。這樣對於防止產後惡露的出現有很好的幫助，而且能夠有助於清潔子宮，預防產後出現子宮疾病。
3.烏雞湯
雞肉的營養價值很高，但是不宜直接給月子裏的產婦吃雞肉，因爲雞肉難消化，而且容易上火。不過，可以給月子裏的產婦熬雞湯喝是很不錯的。尤其是烏雞湯對產婦的身體恢復是有很大幫助的。
