紅鱘月子能吃嗎

紅鱘是一種青蟹，蛋白質豐富還有多種微量元素，有非常好的滋補作用。坐月子的產婦，急需補充營養，幫助身體儘快地恢復健康，但是大家也知道，坐月子期間產婦不能胡亂飲食。那麼，紅鱘月子能吃嗎？

紅鱘有安神除煩的功效，對於坐月子產婦也是比較適合的。因爲產婦對於生寶寶的生活一時不能適應，總是擔心寶寶有沒有生病，吃一些紅鱘可以讓其放鬆一下緊繃的神經，焦躁的情緒可以得到緩解。同時適量地吃一些紅鱘，對於睡眠也有幫助。

產婦在坐月子期間可以吃紅鱘，但是注意不能大量的吃，主要是因爲紅鱘是性寒的，吃得過多，擔心會導致腸胃不適，引發腹瀉發生。產婦在坐月子期間，還是吃一些雞蛋、瘦肉、蔬菜與水果等等。同時可以多喝一些雞湯、排骨湯等等。

選擇紅鱘注意要選擇新鮮的，千萬不能購買死亡的紅鱘，而且食用時一定要煮熟，才能保證紅鱘內受污染的病菌被殺死。選購時，注意要看顏色，金爪黃毛、青背白肚爲品質好；再就是要看紅鱘的個體，個大健壯者爲優質的。