我們在懷孕或者生產期間，經常會聽到這麼一個職業的名稱——催乳師。因爲有很多寶媽在哺乳期時，奶水分泌不是很足，所以希望找各種方法來幫助下乳。有的家庭就會請來催乳師，但同時也會擔心她們的技術水平，催乳師會把乳房催壞麼？
首先，不要過分相信催乳師的催乳技術有多神奇的功效。在我國，成爲催乳師的門檻很低，有些催乳師的手法其實並不是非常科學正確。如果對乳房的按摩不當的話，不僅達不到催奶的目的，甚至會對乳腺造成損傷，引起疾病。實際上，在醫學領域中，催乳的按摩手法並沒有人們口口相傳的那麼神奇，只是一個輔助作用。
其次，我們其實可以在懷孕期間，自己學習一些保養乳房的方法，到哺乳期時，也可以幫助泌乳。所以說，請催乳師不是必須的，她們也是有把乳房按摩壞的可能性的。
還有，寶寶的吸吮本身就可以幫助下奶。所以，在分娩之後，需要及時爲寶寶哺乳，這樣乳頭得到刺激，及時建立生理的反射，乳汁就會越來越多。如果奶水仍然不夠的話，可以用乾淨的熱毛巾對乳房進行熱敷，促進血液循環，幫助疏通輸乳管，也是可以起到下乳的目的。
