許多產後母親由於缺少牛奶，會採用各種催乳素方法來增加自己的牛奶，以滿足寶寶對牛奶的需求。目前，常用的催乳素方法包括飲食催乳素、催乳素按摩、中藥催乳素。產後催乳素治療也是有壓力的，不應該太早也不能太遲。那麼催乳師最佳催乳時間是什麼？
產後最佳泌乳時間
一般情況下，產婦分娩後，乳房會在分娩後2〜3天內開始分泌乳汁，但此時乳汁呈微黃色粘稠狀，即醫用初乳。
富含初乳的活淋巴細胞會在母體內產生免疫球蛋白A。免疫球蛋白A會進入寶寶體內，這樣寶寶的身體也會產生免疫球蛋白A，有免疫力保護自己，受到細菌保護。
分娩後30分鐘，讓寶寶吮吸乳頭
讓寶寶多吸吮乳頭，可以使更多的乳汁分泌。因此，寶寶出生30分鐘後，可以讓寶寶吸吮媽咪的乳頭。即使寶寶不能吸奶，只要吸乳頭就可以很好。刺激母親荷爾蒙的分泌，從而促進乳房中乳腺的分泌，還有助於延長泌乳期，使產後母親早期乳汁多。
出生後24小時內及產後3天內進行乳房按摩
一般建議在分娩前幾天，進行乳房按摩以幫助打開牛奶，最好在出生後24小時內和分娩後3天內按摩。在進行乳房按摩前，媽咪使用溫暖的毛巾給乳房加熱，特別是困難的部分需要更多的熱量，熱敷後按摩可以不再那麼痛苦。
分娩後3天喝牛奶湯
產後喝泌乳湯不能太早，也不能太晚，因爲過早喝牛奶湯會導致乳汁分泌過多，寶寶不會吃東西，不僅會導致浪費，而且還容易造成母乳導管堵塞，導致乳房脹痛。
喝牛奶太晚會導致乳汁分泌過慢和過少。這種情況很容易導致媽咪因爲沒有奶和緊張的情緒，乳汁分泌減少，形成惡性循環，所以喝牛奶最好的時間應該是分娩後的第三天。
