現在好多懷孕後奶水不足，但是自己又不會催奶。只好找推奶師，但是有些寶媽只會盲目地找推奶師。有些不是專業培訓出來的推奶師，不僅不會還會特別疼，奶還會很少。好多寶媽都會出現同樣的問題，就是先開始奶水夠吃然後奶水變少。那麼，催乳師催乳後奶水變少怎麼回事？
催乳師催乳後奶水變少怎麼回事
1、沒有休息好。新媽媽在哺乳期間，由於經常需要起夜，正常的睡眠作息時間被打亂了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，則會不利於泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響。
2、沒有堅持哺乳。即便寶寶吃不了多少乳汁，媽媽們也要堅持每天按時擠奶，並且要將乳房裏的乳汁完全清空，這樣奶水纔會良性循環，供需平衡。
3、吃錯的食物。孕媽媽在坐月子的時候一定要注意飲食中的營養，如果氣血不足的話，是沒有辦法分泌乳汁的，另外，哺乳期如果吃錯的東西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶葉、醋、苦瓜、柚子等食物，是會造成回奶的。
爲什麼奶水會變少
1、媽媽本身營養不足。有一種情況就是，媽媽在餵奶的過程中，自己的營養沒有跟上，導致體內無法分泌更多的乳汁，供寶寶食用。
2、媽媽喝水量不足。母乳中很大一部分是水分，當媽媽喝水不足時，就會對乳汁分泌造成一定的影響
3、寶寶輔食量增加。有些媽媽在給寶寶餵奶的過程中，還會給寶寶準備一些輔食，來幫助寶寶補充成長所需的營養。這個時候，寶寶因爲嘗試了新的味道，就會對母乳失去興趣。當輔食吃的越來越多，自然媽媽的奶量就會下降了。
催乳師催乳後奶水變少怎麼回事？這個問題是現在好多奶媽同時出現的問題，但是好多寶媽卻不知道是什麼原因。原因是比較多的，有可能是寶媽有過失眠的狀態，或者是寶媽心情比較焦慮，也會造成奶水變少。平時寶媽要多注意休息，再喂寶寶期間，不要出現斷奶的現象。否則也會出現斷奶的現象。
