經過了漫長十個月的煎熬，不要以爲卸貨了就能舒一口氣了。寶媽們在撫養寶寶的過程中還會遇到各種新的狀況，尤其是給寶寶餵奶的時候，母乳不足常常使新媽媽心急如火。很多寶媽不得不請催乳師催乳，但有些寶媽怕疼，不禁擔心催乳師催乳會疼嗎？
催乳師催乳會疼嗎
寶媽通過各種方法還是無法滿足寶寶的需求，就很有必要求助專業人士。催乳通常採用按摩催乳，其原理是理氣活血疏通經絡。催乳一般採用點、揉、按、拿等多種手法，促進毛細血管擴張，加速血液流通，疏通阻滯，有利於乳汁的分泌和排出。
專業的催乳師受過專業的技術培訓，對人體的穴位和按摩的力度技巧均有經驗，基本能達到無痛效果。但由於催乳師經驗水平不一，寶媽身體體質不同，有時也會有一點痛，但都在可以忍受的範圍。
常見催乳方法
1、多讓寶寶吮吸。數據表明，寶寶吮吸會促進腦垂體分泌催乳激素，血液中的催乳素會增長，從而增加乳汁的分泌。
2、 補充營養。乳汁來自於媽媽身體的各種營養元素，如果媽媽處於營養不良狀態，自然會影響乳汁的分泌。寶媽可以從食療上下手，多喝湯水，均衡營養。
3、 保持良好的情緒和睡眠。良好的睡眠可以增加寶媽的身體素質，也能改善情緒。情緒波動過大也會抑制乳汁分泌，所以寶媽要保持良好的情緒，切忌生氣、抑鬱、焦慮等負面情緒。
母乳是寶寶最寶貴的食物，其營養價值遠不是奶粉等替代品可以比擬的。母乳餵養的寶寶也更加健康和聰明，所以寶媽們要儘可能採取母乳餵養。母乳不足時，每個寶媽都要堅定信心，採用科學的方法，尋求專業的催乳師催乳，給寶寶提供最有營養的口糧。
