很多哺乳期的女性，都會有奶水分泌困難的現象存在，不管是飲食中增加了各種類型的湯水，或者促進奶水分泌的不同食物，但是依然很難滿足寶寶們的進食量，所以，有一個叫做催乳師的職業應運而生了，催乳師，是通過按摩乳房，打通乳腺血管來促進奶水分泌，那麼，催乳師會不會按壞乳房呢？
催乳師會不會按壞乳房
1、因爲我國的催乳師，有很多都是不太懂的正確的催乳按摩手法，而且，從醫學角度來說，催乳師並不像人們傳授中的那般神奇，可以通過按摩就可以讓奶水順暢，如果按摩不當就會引起乳腺的各種疾病。
2、孕期女性可以學習一些保養與按摩乳房的技巧與手法，適當的按摩來幫助奶水分泌，而不是必須要催乳師來幫助。
催乳方法
1、吸吮刺激。吸吮對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產後不及時給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，繼續泌乳將受到抑制。
2、按摩。從孕中期開始，每天都要進行，按摩可以是溫柔的撫摸，也可以用手掌大魚際或小魚際，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鐘。如果按摩的同時，找一個非常鈍的梳子，經常從乳房的根本用梳子像梳頭髮一樣梳到乳頭，保證實現母乳餵養。
3、熱敷。乳房的熱敷會改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。
4、催乳健美操。
靠牆壁邊站立，舉起兩臂儘量往上伸長，然後輕輕放下手臂。注意腳跟不可舉起。
雙手握成拳頭，左右手輪流往前擊出，當一隻手往後拉回的剎那間，乳房一帶會感到特別緊迫，有助於乳汁的順暢。
兩臂向左右平舉與肩成一條線，力求固定不可搖動，然後擺動手，脖子關節。
左右手彎曲，左手放在前腰，右手放在後腰，左手舉起手臂向後揮，再由右手舉起過頭向後，反覆做。
母乳餵養寶寶，會關係到寶寶一生的健康，所以，剛出生的寶寶需要及時吮吸母親的乳頭，不僅可以給新生兒帶來親近感、安全感，可以幫助女性的奶水分泌，使新生兒在接下來可以順利的進食母乳。同時，孕期女性需要懂得如何護理按摩乳房，讓乳房可以有一個良好的哺乳準備。
