催乳師一般都有非常嚴謹的技術操作，很多女性在產完寶寶後發現乳房一直都沒有辦法分泌足夠的乳汁，可先了解技術突出的催乳師。但又有一些人擔心，如果催乳師技術不過關，會把乳腺按壞，事實上真的會發生這種情況嗎？
催乳師如果技術比較過關，能起到保護乳腺的作用，一般不會對乳腺造成負面的干擾。但是有很多催乳師可能並沒有專業的經驗，也沒有技術的保障，導致按摩時損傷乳房周圍的區域，不能很好保護乳房的正常分娩功能，出現明顯的病變症狀。
催乳師的技術如果可得到保障，可達到催乳、疏通乳腺等效果。不過產婦可結合其他方式來進行協調，比如說適當熬製木瓜湯或者是骨頭湯等等，這些都能夠促進乳房的營養代謝，增強乳房激素的分泌。
如果覺得乳房分泌不夠多，可以適當按摩，比如在晚上睡覺前的一個小時，用手按摩一下乳房周圍的區域，讓乳腺變得更加通暢，將各種催乳素和催產素充分分泌出來，但是要控制好相應的力度，而且需要堅持2~3個月，才能夠看到一點點效果。
