母乳對新生兒來說不僅僅是食物，更是重要的營養物質。雖然說現在許多女人都愛美，但是生了孩子之後他們爲了孩子的健康着想，都會竭盡所能的吃下自己以前絕對不會碰的食物，但有些人身體特殊，就算吃再多的食物，也無法分泌出更多的乳汁。遇到這種情況該怎麼辦呢？奶少找催乳師有用嗎？
奶少找催乳師有用嗎
肯定是有用的，專業正規的催乳師會幫助你找到少奶的原因，並幫助你正確母乳，對你的乳房加以按摩刺激，加快泌乳的能力，就會有母乳了。催乳師也是有技術好壞之分的，找正規專業的好。她們主要是通過按摩等手法，幫助新媽媽們下乳。並且也可以中藥催乳，多吃燉雞燉魚燉豬蹄兒，加強營養，保持良好睡眠與正常情緒。
如何自己催奶
1、用熱毛巾熱敷;熱敷時可以按摩，調整好坐姿，雙手托住單面乳房從乳房底部向乳頭擠壓進行按摩，使乳汁分泌。
2、可以用手動吸乳器，使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩定分泌;3、加強寶寶的吮吸，促進乳汁分泌，補充營養保持良好的情緒。注意，當感覺漲奶時一定要把奶水吸出，使用手動吸乳器也可以促進奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌得更快速、更自然。
奶少找催乳師有用嗎？如果找到正規的催乳師，當然是有用的，如果找到虛有其名的，那肯定沒有太大的作用。另外，產婦千萬不要覺得隨便什麼食物都可以吃，有些食物同樣會對乳汁分泌造成影響，所以一定要多加註意，以免影響到寶寶的口糧。
