水果不僅營養豐富而且口感美味，因此受到了很多人的喜歡。大多數人都喜歡在飯後吃水果，不僅可以讓味蕾興奮，而且還可以促進消化。那麼坐完月子可以吃草莓嗎？
坐完月子後是可以吃草莓的。草莓的性質平和不屬於涼性水果，所以說女性是可以在坐月子期間和出月子之後吃草莓的。只是需要注意的是不要吃冰箱裏剛取出來的草莓。有些女性肝火比較旺，老感覺比較熱。因此喜歡吃涼的食物，但是吃寒性的水果或者是從冰箱裏面剛取出來的食物，容易引起寶媽腹瀉以及讓寶媽的奶變涼，這樣無論是對寶媽還是小寶寶都是沒有好處的。
草莓可以潤腸通便，因此飯後吃幾個草莓對身體是有好處的，而且草莓對改善寶媽在孕期因爲內分泌失調而引起的斑有效果。而且草莓和酸奶配合在一起，做成奶昔口感會變得更好。
做法也比較簡單，將草莓去蒂洗乾淨然後準備一袋酸牛奶。將草莓和酸奶放在破壁機中或者是榨汁機中工作兩到三分鐘就可以了，每天一杯草莓奶昔不僅營養充足而且可以給腸道排毒。
