自古以來女性生產都是很危險的，就算是現在醫學發達，女性生產沒有了生命危險，但還是會有不小的痛苦，而且在坐月子的時候，一不小心就會留下病根。
1、女性在坐月子的時候，身體都是比較虛弱的，而給孩子餵奶又比較頻繁。這就需要產婦學會抓緊時間休息，哪怕只是打個盹也是很有作用的。只有休息充分，才能儘快的恢復。
2、傳統的坐月子方式是不能洗頭、洗澡的，但那是以前生活水平低，洗頭、洗澡容易着涼感冒。但是現在大家的生活水平提高了，只要做好保暖就沒有問題，只是產婦不要進行坐浴，以免出現產道感染。
3、女性在產後要照顧孩子，這就很可能使產婦做彎腰、下蹲等動作。不過產婦朋友們要注意的是，這類動作不要多做，也不要保持一個姿勢太久。
現在和以往有所不同了，傳統的做月子方法有些已經不適用了。尤其是在夏天分娩的女性，也不要過於的捂着，否則很可能會出現產後中暑。
