女性在順產之後其實體力的恢復還是比較快的，而且各方面的體能恢復也比較快，所以很多女性就在順產後，很快就進行了身材的訓練，然後讓身材快速恢復。但其實順產後束腰束注意事項還是有非常多的。只有對這些充分了解之後，你纔可以更好更快的達到恢復身材的目的。
從醫學的角度來看，綁定帶的作用有其兩面，必須合理使用才能取得良好的效果。約束帶應在餐後半小時，排尿後穿，並在睡前取出。同時，綁定帶的使用也因人而異。新出生的母親應該多鍛鍊身體，經常做腿擡高和仰臥起坐鍛鍊。捆綁腹部時，對母親的姿勢也有標準要求。
在生完孩子後，它變成一個紡錘形的身體，這是由內臟脫垂引起的。這不僅會影響身體的外觀，而且臟腑也不會回到正確的位置，會給未來的健康帶來隱患。
