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月子第二個月注意事項

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月子第二個月注意事項

家裏有條件的的情況下,產婦最好多休息幾個月,這樣能夠使身體恢復得更好。畢竟產婦只休息一個月是不足夠的,下體可能還沒排乾淨。而且,產婦坐月子的第二個月還會遇到許多問題。那麼,產婦坐月子的第二個月要注意什麼?

產婦坐月子的第二個月裏排尿可能還是不方便的。所以,產婦最好要自行排尿,不要憋尿,這對身體不好。平常,產婦在腹部往下可以用熱水袋敷一敷,而且要用溫水洗外陰和尿道周圍。惡露的排放一般需要2-4周,少數可以持續1-2月,但超過三個月的肯定是有病理原因存在。

而且,產婦產後出汗多是正常現象。另外,產婦要注意自己的月經是否正常到來,若是沒有,那麼要查出自己不來月經的原因。此外,產婦是不能夠睡軟牀,容易將身子養壞。還要加強鍛鍊,避免便祕,但是重物是不能夠提的。

在飲食方面,不宜喝茶,吃冷飲、辛辣刺激食物。可以多吃蛋、蓮藕、黃花菜、海帶、萵筍、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、木耳、牛奶等。最重要是,產後6周內是不允許進行性生活的。即便身子好了,也不能立馬就進行性生活,而且性生活次數也要減少,注意不要感染。

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