春天坐月子能吃筍嗎

竹筍口感爽口，深受大衆喜愛，富含營養價值，對人體健康有益。然而，竹筍也是一種發物，容易誘發疾病，這使得想要竹筍的寶媽不敢輕易食用。那麼，春天坐月子能吃筍嗎？

竹筍味甜，微寒性，可以清熱化痰，益氣養胃，還能消積化食。同時竹筍脂肪、糖和纖維含量低，熱量低。正常消費不會使人發胖。產婦也可以適量食用，可消積變食，而懷孕後引起的產後虛弱，水腫、心煩意亂等等都可以有調理的作用，同時對嬰兒也沒有不良影響。

寶媽不宜吃太多的筍，一是筍是涼性的食物，二是筍屬於發物，會導致腸胃的不適。另外，竹筍中還含有大量的草酸，會影響鈣的吸收，對身體沒有好處。

此外，寶媽胃不好不宜吃竹筍，竹筍會加速腸胃蠕動，進一步加重產婦腸胃疾病。最後，寶媽要注意吃竹筍時，不能與一些相剋的食物一起吃，這將導致產婦患病或者是中毒。與筍相剋食品主要爲羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬排、紅糖、糖漿、豆腐。所以說寶媽要注意不要吃筍時不要與這些食物一起吃，確保更安全。