剛生完寶寶的新媽媽，在一段時期需要臥牀休養調理身體。但是隨着產後時間的增加，也需要適量離牀活動，這樣才能促使體內產後惡露排出，有利於身體較快恢復。那麼，女性順產後多久能下牀呢？
順產對女性身體傷害小，而且對小寶寶健康有益，所以在臨產分娩時，如無異常情況，一定要採取順產分娩。一般女性生產後的4~6個小時，就可以少量的下牀活動，並儘量的早排尿，這對後期身體恢復有利。
當能夠離牀活動時候，適量的走動走動，即可以增加坐月子期間食慾，同時對產後體內的惡露排出也會有幫助。通過活動能夠促進身體機能運行，子宮內的惡露能夠排出的更爲徹底，而且對子宮產後收縮也益處。
但是，整個坐月子期間，還是要適量的多臥牀休息，離牀活動一定要適量，尤其是不能做過多的家務勞動，比如給寶寶洗嬰兒衣物，洗尿布，掃地，擦地板等，月子期間過於勞累，運動量過大，容易留下月子病。
因此在產後一定要注重休息，在加強營養的同時可以適量的在飯後活動活動，散散步，但一定要掌握好時間，以讓身體不感覺到過度乏累爲宜。
