產婦滿月能不能吃堅果

產婦在生產結束後是需要坐月子來調養身體，直到滿月之後才能夠根據身體的恢復狀況來恢復正常的飲食，如果條件不允許，還是需要再調養一段時間，那麼產婦滿月能不能吃堅果？

產婦在滿月之後，一般身體狀況都恢復得差不多了，各種各樣的食物也能夠適量的吃一些，而且也不會出現負面影響，所以產婦在滿月時是能夠吃一些堅果的，不管是核桃還是杏仁，都是可以吃的食物，而且堅果當中還含有一定的維生素和營養物質，對於出月子之後的攙扶身體也是有一定的幫助的。

雖然堅果當中有很大的營養成分，但是每次的食用的量還是應該好好控制一下，如果吃的太多的話，也有可能會給腸胃帶來負擔，畢竟堅果類的果實都是比較堅硬的，吃的太多就有可能造成消化不良，甚至還有可能會出現上火便祕的狀況，對於哺乳期的寶寶也是會產生一定的上火影響的，所以要少吃一些。

滿月之後的產婦差不多又能夠和正常人一樣飲食了，只要注重飲食的質量，不要吃的太過油膩就可以了，任何食物適量的吃一些都不會有太大的副作用，但是如果吃的過多，則有可能會帶來不良影響，適當的吃一些堅果也能夠對哺乳期的寶寶有一定的促進發育作用。