開奶其實就是指新生兒出生以後，媽媽給新生兒的第一次餵奶，對於一些初次懷孕的媽媽，由於沒有太多的經驗，害怕自己錯過最佳的開奶時機，影響到給寶寶餵養，不利於寶寶的健康，所以就想要了解一下，產後最佳開奶時間是什麼時候？
分娩後越早讓寶寶吸到母乳，開奶就會越順利的，如果對於順產分娩的媽媽，可以分娩後的30分鐘內讓寶寶開始吸吮乳頭，這樣就能儘快開奶，讓寶寶喝上初乳。若是選擇剖腹產的媽媽，可以在分娩後的30分鐘，讓家人使用吸奶器來進行吸奶，幫助媽媽儘快完成開奶工作，開奶最佳時間在產後三天，如果開奶不順利，應該及時諮詢產科醫生。
寶寶是最好促進母乳分泌的幫手，當開奶的時候或是母乳分泌不足時，一定要讓寶寶多吸，增加寶寶吸吮的次數，寶寶吸吮時候會刺激乳房，讓體內分泌更多的泌乳素，就可以增加母乳量的分泌，而且每次寶寶吸吮之後，媽媽要乳房中剩餘的母乳全部擠掉，才能刺激和促進母乳的分泌，形成良性循環。
如果媽媽沒有及時將乳房中母乳排空，有可能就會影響下次母乳分泌，或者媽媽乳房漲奶太厲害的時候，也可以擠掉一些，避免漲奶太厲害會造成乳腺堵塞甚至引起炎症，此外產後媽媽還要注意及時調整自己的心情，讓情緒保持在穩定的狀態，保證每天有充足睡覺時間，能有效避免影響到奶水的分泌和質量。
