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產後子宮左偏如何調整

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產後子宮左偏如何調整

有些剛生完寶寶的女性朋友可能會發現自己的子宮左偏了,會擔心對身體有影響,希望能夠調整回來。那麼產後子宮左偏的話,該如何調整?

分娩時有時會牽拉韌帶,縫合等,容易導致子宮位置改變,會有個體的差異,例如子宮左偏。子宮偏左,不嚴重的情況下,是不需要接受治療的。因爲對身體沒有什麼影響,不必擔心,也無需處理的。不過,左偏嚴重的時候,需要及時到醫院接受治療。

產後子宮偏左的女性朋友可以,多采取右側臥位,防止子宮左旋,知道當子宮恢復正常,但注意不要一直一側睡覺。或者可以兩側輪流變換睡姿,經常做提肛運動,但是也不要過分的劇烈運動,容易適得其反。

同時,產後飲食也可以多樣化,多吃些瘦肉、牛奶、海產品等優質蛋白,還要多吃蔬菜水果,提高乳汁的質量。環境要安靜,溫馨,並且需要養成良好的衛生習慣,如每晚溫水沖洗外陰,換洗內褲,保持外陰清潔乾燥。注意休息,不要熬夜,保持良好的心情,做好安全避孕措施,更利於母親身體早日恢復,寶寶健康成長。

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