經歷過哺乳的寶媽，胸型多少會發生一些變化，有個別寶媽的胸部明顯下垂，看起來很不美觀。看着自己的身材大不如從前，會讓寶媽的心理承受很大的壓力，因此會想辦法恢復胸型，那回奶後怎樣保持胸型？
回奶之後要先想保持胸型，首先要選擇合適的內衣。建議寶媽選擇符合自己胸圍的尺碼，不要勒的太緊，也不要太過鬆散。勒的太緊會導致胸部血液循環不暢，容易引發乳腺疾病。但是內衣太鬆的話，起不到支撐的功效，會導致乳房下垂。建議寶媽在導購的指導下購買內衣。
按摩也是保持胸型的一種方法，斷奶之後，寶媽可以經常用雙手從下向上的提拉胸部，每次堅持十分鐘，最好是乳房皮膚微微發燙的時候停止。堅持按摩可以刺激胸部穴位，不但能減輕乳房下垂，還能讓乳房更加健康。
回奶之後胸型恢復是一個漫長的過程，短時間內是沒有效果的，因此建議寶媽不要太着急，必須堅持下去，慢慢的才能發現胸型的變化。而且要注意定期檢查自己的乳房健康，出現脹痛或者腫塊之類的不適之後，應該及時的就醫治療。
