對於所有產婦來說，都希望產後自己身體可以儘快恢復至孕前狀態，因此當產後身體恢復不佳，甚至出現異常症狀的時候，產婦朋友都會感到非常擔憂和害怕，最近有產婦朋友發現自己有產後小便失禁的症狀，就想要知道，產後小便失禁怎麼回事？
產後小便失禁主要是產婦產後無法自我管理小便的疾病，導致產後小便失禁的主要原因是產婦在分娩時盆底肌肉過度的伸張，產後沒有做盆底肌修復，導致盆底肌肉沒有恢復正常，一旦盆底肌肉處於鬆弛狀態，就會影響到尿道括約肌的功能，致使出現小便失禁的症狀，情況嚴重的還會導致盆腔臟器脫垂的症狀。
此外，產婦自然分娩過程太長，會陰出現嚴重撕裂傷，或是胎兒先露部分對產婦膀胱施壓過大，造成膀胱功能異常，也或者是生產手術中的損傷（如助產不當造成骨盆軟組織的損傷），都有可能給尿道外括約肌產生負面作用，造成產婦產後無法自我控制排便，出現有小便失禁的問題。
產後小便失禁建議可以通過凱格爾運動來幫助復原，凱皮爾運動主要是一種骨盆底肌肉的收縮運動，經由反覆的運動訓練來複原及加強骨盆底肌肉的功能，就能有效緩解產後小便失禁的症狀，如果小便失禁情況比較嚴重的，應到醫院做進一步的檢查，並儘快通過手術方法來進行治療。
