女性懷孕生寶寶不光需要經歷十個月的辛苦時期，還要經歷生產時的疼痛感。另外在生產後身體也容易出現一些異常，比如產後長短腿，會讓產婦很苦惱，那麼產後長短腿怎樣恢復？
產後女性出現長短腿，多是屬於功能性的長短腿，通常是由於分娩和分娩過程中骨盆擠壓引起的畸形和傾斜所致，可以糾正和恢復。患者可以通過跑步，瑜伽，游泳等運動來恢復下肢力量的平衡，還可以配合下肢肌肉的牽引和拉伸，關節矯正技術甚至佩戴矯形矯正器，這些調理方法的效果都很不錯。
另外，女性在通過運動進行恢復時，還可以在局部配合理療一起進行治療。比如鍼灸和外用藥物，能改善血液循環，釋放肌肉，促進進一步康復。女性也應注意保持正確的坐姿和行走姿勢，避免過度勞累，在恢復時期時女性應儘量減少穿高跟鞋，以防止不適的症狀進一步加重。
此外女性生產後也要注意休息好，要治療與調理產後長短腿，一定要正規的醫院進行。女性也要做好配合工作，通過什麼方法進行恢復，都要堅持下去，纔可以有好的糾正效果。
