如果意外懷孕而沒有做好懷孕的準備，就可以選擇進行人流手術，也可以用藥物流產，但是不管什麼流產方式對女性身體健康都會造成影響，嚴重的話還會導致不孕。因此在人流後女性必須要好好休養身體，那麼人流後要臥牀休息還是多走動呢？
人流後女性一定要多注意休息，至少要休息兩週纔可以工作學習。剛做完流產手術要至少臥牀三天，不要隨意活動，三天過後纔可以下牀活動，然後逐漸增加活動時間，在休息期間女性也要避免重體力的活動不要過度勞累，也要避免接觸冷水受寒，否則會影響到女性的身體健康，也會影響以後的生育。
如果是在冬天進行的流產手術則更要多注意保暖，避免受寒。在平時也要多注意外陰清潔，因爲人流術後女性的子宮口沒有完全閉合，子宮內膜也需要一段時間修復，所以要注意外陰的清潔，勤換洗內褲和衛生用品，否則很容易導致出現感染，人流後的一個月時間內也要禁止性生活，否則很容易造成盆腔炎等疾病。
在進行手術後，要多觀察身體的情況，防止出現出血的狀況，如果出現陰道流血，腹痛，發熱，白帶異常等就要及時到醫院進行治療，也要多注意營養，多吃些蛋白質豐富的食物，比如魚肉，瘦肉，雞蛋等，還有新鮮的蔬菜水果，都可以幫助促進子宮內膜修復。
