現在很多女性因爲缺乏避孕意識，導致意外懷孕，這種情況下多數都會選擇做人流來結束妊娠。做了人流手術，對女性的傷害特別大，所以做人流以後要注意保養，飲食很重要。那麼人流後應該注意吃些什麼食物？
做了人流以後半個月之內，建議吃一些雞肉、豬肉、奶類、豆製品等食物，因爲身體處於非常虛弱的狀態，而且特別容易出汗，所以需要補充水分。汗液裏面排出的水溶性維生素也很多，所以需要吃蔬菜和水果來補充，對預防便祕也有作用。
蛋白質是抗體的重要成分，若是攝入不足，那麼身體的抵抗力就會變差。建議做流產手術以後，每天都需要攝入一些牛奶、瘦肉等，還有豆腐等，補充身體所需要的蛋白質。流產以後需要限制脂肪的攝入，不要吃高熱量，油膩的食物。
刺激性的食物要少吃，比如辣椒、姜、胡椒等都不建議吃，這類食品會刺激性器官充血，導致月經量變多，螃蟹、河蚌、田螺等寒性的食物都不可以吃。做人流以後要注意飲食，也要注意多休息，按時去醫院複查，期間也不要有性生活。
