坐月子期間想要身體快速恢復，需要按照相關注意事項做好，如果沒有做好，不僅影響女性產後身體恢復，甚至導致她們留下月子病。不過很多人並不清楚女性坐月子時什麼事情可以做、什麼事情不能做。那麼，女性月子裏上下樓梯有什麼影響嗎？
女性坐月子時上下爬樓梯，對其身體不會產生太大的影響，只要女性身體不要過度勞累就好。不過爬樓梯時，女性不可提着重物，否則會導致身體受損，影響身體恢復。而且女性爬樓梯時感到疲勞，要立即停下，好好休息。
在月子裏，女性一定要記住好好休息、不可勞動，防止盆底肌功能脫垂，影響子宮恢復。女性月子裏可以進行適量運動，但一定要注意運動強度，這樣才能幫助身體恢復。而且，最好選擇舒緩的簡單運動，而且要在身體傷口癒合後才能開始運動，比如室內散步、瑜伽等，一方面促進子宮恢復，另一方面鍛鍊盆底肌肉，恢復原有的彈力，促進身體恢復。
女性月子裏要注意外陰清潔，每天要用清水清洗，保持外陰乾淨，防止惡露污染外陰，引起產褥期感染等問題。若是女性產後感到身體不適，要及時去醫院檢查治療。
