雖然荷葉灰是一味中藥，但是由於牌子的不同，廠家的不同，包裝的不同，銷售方式的不同，導致了荷葉灰的價格也不同。下面，媽網百科從網上搜集了部分荷葉灰的價格，得出了以下結論：
有資料顯示，一斤荷葉灰的成本價大多數都是在50元左右，因此零售價一般都在70元左右一斤。因此人們在購買的時候千萬不要貪圖小便宜，毋容置疑太便宜的荷葉灰都是假的，因爲沒有商家會做虧本的生意的；但是還要注意的是，即使價格都在70塊左右，也不能確保荷葉灰是真的，因爲有記者發現一家在安徽毫州的開了上百家店鋪賣荷葉灰的店鋪，其荷葉灰的價格從10-100多元不等，不管你買多少錢的，但是東西都是一樣的。
綜上所述，我們要懂得一個道理，價格太便宜的，肯定是假貨；價格差不多的，也不能保障是真貨；規模大的商家也不一定賣的都是真貨。
荷葉灰的功效不管是沒懷孕的媽媽，還是產後的媽媽，減肥都是她們關心的話題。而荷葉灰的其中一種功效就是減肥，但是荷葉灰爲什麼具有減肥的功效呢？除此外，還具有哪些功效呢？下面列出了幾點荷葉灰的功效，讓大家更深層次瞭解荷葉灰，食用荷葉灰。
荷葉灰的功效1、減肥消腫，纖纖瘦腰不再是夢
荷葉灰具有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。另外，荷葉灰還具有清暑利溼、升發清陽的作用，尤長於滲溼消腫，減肥降脂。因此，對於頑固性肥胖患者特別適用。
荷葉灰的功效2、去除痰溼，減肥也就輕易解決
痰溼是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認爲痰溼就是肥胖的主要原因，因此可以認爲荷葉灰之所有有減肥的功效，就是因爲它有去除痰溼的功效。
荷葉灰的功效3、能調節飲食結構，不再溺愛油膩膩的食物
有專家認爲喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。
綜上所述，荷葉灰的功效有三點，分別是減肥、去除痰溼和調節飲食結構。
荷葉灰的做法荷葉大家都認識了，但是荷葉灰是什麼呢？可能很多人都不知道吧。其實荷葉灰就是以荷葉爲原材料，然後經過一定的工藝所製作成的一種中藥。至於具體的操作步驟，下面介紹：
荷葉灰的做法一：
1、將鮮荷葉清洗乾淨，剪去邊緣及葉蒂，然後拿去曬乾；
2、將曬乾之後將其撕成塊備用；
3、準備一口鍋，將備好的荷葉放到鍋中，在鍋上蓋一隻口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之後，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。
4、固定好兩個鍋之後，就可以點火煅制，以白紙變成焦黃爲度。待冷卻後取出荷葉，研成細末便可備用。
荷葉灰的做法二：
1、去藥店購買一些幹荷葉，幹荷葉以色綠者爲佳，尤其需要注意不要使用劣質發黴的荷葉；
2、準備兩口鍋，將荷葉放在一口鍋裏面，然後講第二口鍋蓋在上面；
3、密封好了之後，然後開始開火煅燒，根據火候的大小，一般在5-15分鐘左右。需要將荷葉燒成外部焦黃，裏面還能聞出荷葉的香氣；
4、最後一步，將燒成的荷葉用磨粉機研磨成很細的粉末；
5、製作完荷葉灰之後，每天使用3次，大概半個月就能看到明顯的效果。
製作技巧：
1、兩口鍋必須要密封煅燒，如果不密封，做出的荷葉灰沒有什麼效果。
2、火候第一次不好判斷，但是第二次就很容易知道應該煅燒多久了。
荷葉灰怎麼吃荷葉灰其實就是用荷葉經過一定的處理，從而得出的一種中藥。那麼荷葉灰怎麼吃，荷葉灰的吃法多樣，不同的吃法，其對人們的益處有所不同。下面瞭解一下：
簡單荷葉灰的吃法：
其實荷葉灰的吃法很簡單，只需要用家裏的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進嘴裏，然後喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒有米湯可以用茶水來代替。一天喝3次，一次15克以上。
傳統的荷葉灰的吃法：
傳統醫書上介紹荷葉灰的吃法是：米湯調幅，日6-20克，日服三次。考慮到實際中，每次用米湯調服用，難度很大，所以，用脫脂牛奶也可以。
每天多學習一點養生的知識，小病都可以自己治癒，又不會留下什麼大的副作用。媽媽們，何不學習一下荷葉灰的吃法，不僅可以去痰溼，還可以調整飲食結構，可以讓家人的身體都棒棒的哦。
荷葉灰的副作用荷葉灰是一種中藥，雖然沒有西藥那麼傷身體，但是畢竟是藥，因此必定有副作用。那麼荷葉灰的副作用是什麼呢？
其實荷葉灰是沒有什麼副作用的，雖然網上有很多人會說荷葉灰是寒性的，會傷胃，不宜長期服用。但是其實荷葉灰是平性，不僅不會傷脾胃，還能健脾祛溼哦。但是即使荷葉灰的副作用基本上沒有什麼，但是有些禁忌還是需要注意的。
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，裏面焦黃爲度，使藥物表面部分炭化，裏層部分還能嚐出原有的氣味。若你購買的荷葉灰是明火燒成的，那麼不但無效，而且還有致癌的風險。
2、月經期間要停服，同時喝荷葉灰的同時不要與紅糖同服，以免糖分與味道略鹹的荷葉灰衝突，造成嘔吐情況發生。
荷葉灰如何辨真假荷葉灰由於具有不錯的減肥效果，因此曾一時在市場上十分火爆，問題也就來了。部分商家爲了貪圖更大的利潤，因此會在真荷葉灰裏面摻雜假的，或者直接在淘寶上售賣假的荷葉灰。那麼，怎樣才能不掉進商家的陷阱裏面呢？那就要學習荷葉灰如何辨真假了。
1、聞氣味。荷葉灰的製作關鍵是密封煅燒，那麼很顯然，密封煅燒之後製作出來的荷葉灰會有較大的氣味。反之用明火一燒，直接把荷葉燒成灰是沒有什麼氣味的。真的荷葉灰甚至有刺鼻的難聞的氣味。
2、看顏色。真的荷葉灰是把荷葉灰表面碳化，裏面還是荷葉的性質，研磨成粉末之後，荷葉灰的顏色呈灰色，而假的荷葉灰一般顏色非常黑。很多消費者以爲顏色很黑的荷葉灰是真荷葉灰，其實恰恰相反，那種顏色很黑的荷葉灰其實是燒過了，或者不是密封煅燒的。
3、看價格。荷葉灰的製作非常複雜，主要成本在於荷葉灰的製作非常耗費人工成本和時間成本，通常一斤荷葉灰的價格應該在50元左右。因此若看到跟50元相差太大的價格的話，那肯定就是假貨了。
