肺癌預防吃什麼好？肺癌是呼吸道疾病的一種，日常預防這種疾病必須吃食物。很多常見的食物都有預防肺癌的作用，所以總結一下預防肺癌的作用的食物吧。快點一起理解吧。
要素
富含維生素c的食物。吸菸可以消耗大量的維生素，降低其活性，特別是對身體的維生素c造成損失，因此多吃維生素c含量高的蔬菜有一定的補充作用，如橘子、橙子、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥末、蔬菜花、獼猴桃等。
富含維生素B2的食物。如動物肝、蛋黃、乳、乳、瘦肉、菠菜、水果、鰻魚、胡蘿蔔、蘑菇等。
含硒豐富的食物。動物肝臟、海藻、蝦等。吸菸容易導致人體血液中硒含量低，硒是抗癌不可或缺的微量元素。
降膽固醇食物。吸菸增大血管膽固醇和脂肪沉積量，大腦供血量減少，大腦容易萎縮，大腦老化等。因此，吸菸者應該少吃含有飽和脂肪酸的肥肉等，增加牛奶、魚類、豆製品、水果、蔬菜等可以減少或抑制膽固醇合成的食物。
含β-胡蘿蔔素的食物。富含β-胡蘿蔔素的鹼性食物能有效抑制吸菸者的煙癮，對減少吸菸量和戒菸有一定的作用。含有豐富β-胡蘿蔔素的食物有胡蘿蔔、菠菜、豌豆苗、○○、辣椒等。
鹼性食物。人體液呈鹼性時，可減少吸菸者對尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、黃豆等鹼性食物，降低尼古丁的吸收率。同時，這些鹼性食物刺激胃液分泌，增加胃腸蠕動，避免吸菸者常見的消化不良、腹脹等症狀的發生。
預防肺癌的常見食物
1、胡蘿蔔。胡蘿蔔具有補血養肝、解毒化滯後的效果。其中胡蘿蔔素在高溫下很少被破壞，容易被人體吸收。長期吸菸的人，每日如能飲半杯生胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的保護作用。
2、大蒜。大蒜中的硫化丙烯代謝後，可以阻斷脂質過氧化形成及抗突變，減少腸道菌羣代謝產生的毒素引發腫瘤的危險。大蒜生食效果很好。口乾、臉腫、大便乾結等內熱旺盛時不宜多吃。
3、洋蔥。洋蔥有出汗消除煩惱、解毒散結的效果。洋蔥中含有的硫代硫酸鹽烷基增生的腫瘤細胞有抑製作用。
4、西紅柿。番茄具有滋陰祛濁的功效。番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，具有抗氧化損傷、抗癌的作用。
那麼，哪些症狀說明可能患肺癌？
肺癌的3個症狀
1、關節痛。關節腫脹，疼痛。這是因爲肺癌(胞在增生分化過程中異常分泌生長激素，刺激骨關節增生，醫學上被稱爲肺性肥大性骨關節病。關節腫痛通常是大關節最明顯的，或者持續固定在某個關節上，或者在多個關節上行走，也有伴隨發熱的。手術切除肺癌或病情控制後，短期內關節腫脹疼痛消失，但病情復發或進展時，關節腫脹疼痛可能再次出現。
2、久咳。一般來說，咳嗽是肺癌患者早期和最常見的症狀之一，發病時感冒和支氣管炎的症狀很多，容易被忽視。因此，凡以往無慢性呼吸道疾病的人羣，尤其是40歲以上人羣，經過積極治療，咳嗽持續3周以上不止的，應警惕肺癌的可能，儘早檢查確診。至於老年慢性支氣管炎病人，肺癌的發病率較一般人高，但其早期的咳嗽症狀易與原有的慢性咳嗽相混淆，因此而延誤診斷的情況較多。這時必須要注意咳嗽性質和咳嗽規律的改變。肺癌患者由於癌組織對支氣管黏膜的刺激，咳嗽常爲刺激性嗆咳和劇咳、痰少，與原有的四季發病規律不符，經積極抗感染治療無效，症狀反見加重。
3、聲音嘶啞。肺癌轉移爐壓迫喉神經，聲帶單板機麻痹聲音沙啞。肺癌的轉移爐早期出現，轉移爐有時比原來的爐子長得快，所以轉移爐子的臨牀表現比原來的爐子先出現。
爲了預防肺癌，必須多吃上述食物哦。
