有些體熱的朋友試圖用金銀花+蜂蜜煮水來緩解便祕。對於這樣的朋友來說，這種偏方是有效的，但實際上想便祕，調節飲食是很重要的。
河南汪先生在這期間經常便祕，朋友向我推薦偏方。具體方法是用蜂蜜30克，金銀花15克，先煎金銀花，去渣冷卻，分次加蜂蜜喝。請注意煎的時候不要太濃。一般煎成兩碗金銀花汁，分次服用。我服用後，還是有效的。
鄭州大學第二附屬醫院消化內科馮常偉教授評論說，金銀花在古代被列爲中藥治療的頂級產品，其味甘性寒冷，具有清熱解毒、避免風熱的功能。臨牀上常用於呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性疾病、疥瘡、丹毒、外傷感染、宮頸糜爛等治療。現代研究證明，金銀花對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等有很強的抑菌力。蜂蜜有潤胃腸的效果，兩者相結合，確實能有效緩解熱結引起的便祕。
除上述偏方外，金銀花10克，黃色3克，一起泡茶喝，適量調味蜂蜜。同樣具有良好的清熱瀉火、潤腸通便效果，常用於治療習慣性便祕。
需要注意的是，徹底治癒便祕的重點是調節飲食，多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，促進腸蠕動，吃藥只能暫時緩解便祕，不是長期的計劃。同時，由於金銀花性質涼爽，長期飲用對脾胃有一定的損傷，影響消化系統的功能。因此，用金銀花治療便祕不宜持續長期使用，以不超過五天爲好。
需要注意的是，某些身體疾病也會導致便祕，如果患者長期便祕不能自行緩解要及時就醫排查病因。
