胃寒吃什麼好呢？伴隨着不規律的飲食作息，很多人的胃開始出現毛病。胃寒該怎麼調理，胃寒吃什麼好？
胃寒吃什麼好？茯苓:
健脾胃，安神，滋養肝腎，提高免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
枸杞：
可滋補腎氣，抗老化。每天可以吃30瓶左右，出現眼屎多等症狀時，可以減少使用量，也可以用菊花茶去火。
山藥:
新鮮山藥有助於補充胃，調整消化和內分泌，煮粥最好。
胃寒吃什麼好？平時多喝粥
粥:
可消除膨脹和疲勞，易消化，不增加胃腸負擔。平時吃山藥枸杞粥，滋養肝腎增強免疫力。
