現在有很多人飲食都不注重飲食健康，有時候吃着吃着就會覺得胃痛，甚至開始出現燒心。那麼，什麼樣的食物會燃燒呢？
9種容易燃燒的食物，必須慎重吃
1、巧克力。巧克力有咖啡因，腸道內釋放的物質使食道鬆弛，胃酸反流，燃燒。
2、辛辣食物。現在很多人都不喜歡辛辣的食物，辛辣的食物對未來有刺激的作用，會引起心臟燃燒的症狀和惡化。平時最好不要吃辣的食物，尤其是睡覺前兩個小時，要保持空腹狀態。
3、咖啡。咖啡對許多工作和學習者來說是必要的，但咖啡中也有咖啡，這將使腸道反流。所以，請記住一天最多喝一杯咖啡，不要喝太多咖啡。
4、薄荷。薄荷具有使腸胃肌肉放鬆的健胃功效。但薄荷薄荷的刺激性氣味也會放鬆食道下端的肌肉，導致燃燒症狀。
5、油膩食物。油膩的食物含有大量的脂肪，吃了對胃的傷害很大。吃太多油膩的食物會使胃的消化功能變差，增加胃酸反流的概率。一般來說，胃有病的人應該少吃油，預防燃燒症狀。
6、黑胡椒。黑胡椒是一種很好的調料品，但這種辛辣的調料品對腸胃有一定的刺激作用，同時也會加重燒心症狀。
7、牛油果。牛油果很受年輕人歡迎，是營養價值高的水果，對健康有益。但是，胃不好的人吃太多牛油果會提高胃燃燒的發生率。
8、番茄。番茄又稱番茄，含有大量大量維生素C，對美容養顏、治療疾病有一定的改善作用。但是，含有西紅柿的加工品一般酸性高，胃不好的人要敬而遠之，不要燒心。
9、奶酪漢堡。漢堡包含的食材大部分是高脂肪的食物，會延遲食物在胃裏的停留時間，引起熱情。特別是芝士漢堡的脂肪含量更高，容易引起胃部不適。
平時應遠離上述食物，胃燃燒的人應敬而遠之，防止病情惡化。
