產婦能吃安康魚嗎

慎吃甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用。吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳質量，但是產後便祕者不宜吃或應適量。...

慎吃水魚營養豐富，產婦適當食用有利於身體恢復，但水魚是性寒食物，不適宜多吃，否則對身體有不利影響。...

慎吃團魚有較好的淨血作用，可降低血膽固醇，產婦少量食用可以幫助身體補充營養，但團魚性寒，吃多了容易造成體寒，對身體康復不利。...

慎吃鯧魚固然營養好，但屬偏類、陰性食物，產婦適宜吃一些普通的魚，例如，鯽魚，草魚等等。...

能吃產婦吃鱸魚既補身又不會造成營養過剩而導致肥胖，是健身補血、健脾益氣的佳品。秋末冬初，成熟的鱸魚體內積累的營養物質也最豐富，是吃魚的最好時令。...