煙燻鮭魚

鮭魚，很多人以爲就是三文魚。其實不然，鮭魚是所有三文魚、鱒魚以及鮭魚三大類的統稱，屬於深海魚，因此也被人們常常用作食材進食，因爲其營養價值和藥用價值是非常高的，多吃鮭魚對身體很好。

鮭魚最爲常見的吃法就是三文魚片。除了三文魚以外，鮭魚還有很多的吃法。例如煙燻鮭魚就是另一種常見的吃法。煙燻鮭魚的味道更好，口感更佳。現在市場上有現成的煙燻鮭魚販售，喜歡吃鮭魚的朋友可以直接買來食用即可。當然，大家也可以自己在家做來吃。由於煙燻鮭魚在製作之前進行了煙燻和碼味的準備工作，所以味道更加深入，吃起來的口感也要好很多。很多人喜歡吃生魚片，生魚片雖然口感是最新鮮的，但是從健康的角度出發，建議大家還是少吃生魚片，多吃熟食可以減少寄生蟲以及細菌的侵入。所以建議各位朋友可以多吃煙薰鮭魚。

鮭魚更適合年輕人和老年人，對於寶寶小孩來說，不要輕易餵食，雖然魚類的蛋白質和營養價值非常豐富，但是這種深海魚類也是很多人會過敏的食物，所以在餵食寶寶的時候一定要少量餵食，沒有出現過敏現象之後再加量餵食。