鮮奶是很多人都很喜歡喝的飲品，在早餐的時候來一杯，對一天的生活都會注入滿滿的能量，在晚上臨睡前喝一杯也有助於睡眠。那麼鮮奶的適宜人羣有哪些呢？
適宜人羣：
1、脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人羣；
2、高鈣奶適合中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性；
3、鮮奶對小兒營養不良，小兒佝僂病，骨質疏鬆，術後有輔助治療的作用；
4、健康體質平和質，氣虛體質，氣鬱體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人都很適合喝牛奶；
不宜人羣：
1、患有胃炎，腸炎，膽石症，胰腺炎的人；
2、溼熱體質，痰溼體質，陰虛體質的人。
溫馨提示：冰牛奶舒緩曬傷：將冰水和牛奶以一比一的比例混合，然後浸入一塊乾淨的布。將完全浸溼的布敷在灼傷或者幹痛的部位，就能舒緩肌膚疼痛。
