首頁 > 營養指南 > 食材 > 素燜扁豆的做法

素燜扁豆的做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.84W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

素燜扁豆的做法

燜,是一種特殊的烹飪方法,與煮和炒不同,它能夠讓食物和調味料充分融合,使得營養與美味合爲一體,成爲最棒的一道菜餚。如果你愛他,不妨爲他準備一道素燜菜餚吧?素燜扁豆怎麼樣?

1、準備扁豆、黃豆醬、蒜、植物油、蔥等材料

2、將扁豆去掉筋和尖,洗淨瀝去水,掰成寸段,蒜洗淨切末。

3、鍋內加油燒熱,爆香蔥碎,下入扁豆翻炒至變色後加入黃豆醬繼續煸炒均勻。

4、加入適量的清水大火燒開,轉中火燜至,待湯汁剩餘三分之一時放入生抽、老抽,翻炒均勻,放入鹽調味。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食