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扁豆燜面的做法

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扁豆燜面的做法

扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類等,扁豆是一款非常有營養的蔬菜,扁豆的做法非常多。扁豆燜面就是一款非常好吃又美味的菜餚,那麼扁豆燜面的做法是怎樣的呢?

扁豆燜面

食材:扁豆250克、麪條250克、肉片75克、蔥花、薑絲各適量、蒜粒1小勺、醬油2大勺、鹽、味精各適量。

做法:

1、準備好上述食材,扁豆兩頭去筋,掰兩節;麪條切成約10釐米長的段。

2、燒熱3勺油,爆香蔥花、薑絲後放入肉片,炒至肉片發白倒入醬油。

3、醬油汁沸騰後放入扁豆,翻炒至扁豆呈翠綠色,加水(略低於扁豆)。

4、開鍋後,把麪條抖散,均勻、鬆散地碼在扁豆上,蓋上鍋蓋,調小火燜幾分鐘。

5、打開鍋蓋從鍋邊看一下扁豆的熟爛程度和湯汁的多少。當湯汁剩少許,扁豆熟軟時關火,放鹽、味精、蒜粒,用筷子拌勻。

媽網溫馨提示:燜面用油比一般炒菜稍多。湯汁以剛能裹住麪條,而鍋底幹爲合適。



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