現在市場上減肥藥品參吃不齊，若要了解哪些纔是有效的，哪些副作用小的，要花費很多時間，到頭來可能還是得不出答案。何必這樣子爲難自己呢？選擇減肥藥，還不如選擇食療減肥好。因此，選擇食療減肥的人羣便會有這樣的疑問，西紅柿能減肥嗎？西紅柿是有減肥的功效的，但是減肥效果要依據個人的情況而定，例如個人的飲食習慣，個人的肥胖原因等等。
那麼，西紅柿爲什麼能減肥呢？下面來看看西紅柿的減肥原理：
1、西紅柿含熱量很低，無論我們吃多少的西紅柿，都很難會有多餘的熱量積存在我們體內。在食用西紅柿之後，就等於減少了很多食慾其他熱量高的食物的機會，也沒有了多餘的熱量轉換爲脂肪的機會。並且在消化食物的時候，還需要一定的熱量，自然而然的，減肥瘦身是一定的。
2、西紅柿中不僅能給人體提供多種營養物質，同時還有促進腸胃功能蠕動消化的作用。另外，西紅柿中含有大量的纖維素，同樣有刺激腸道運行的作用，如此一來，我們體內的毒素和垃圾也能夠及時的排出了。
3、我們在食用一定量的西紅柿之後，是會產生飽腹感的，讓我們無法吃下其他更多的食物，自然而然的減少了其他食物的攝入量，同時也減少了其他營養物質在體內堆積的機會，減肥效果毋庸置疑。
