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烤饅頭

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.01W 次
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「導讀」饅頭在中國來說,已經是歷史悠久的食物了。而烤饅頭是人們對饅頭的一種吃法,烤饅頭是什麼樣的呢?烤饅頭的做法有哪些?近幾年很多人都非常喜歡吃韓國烤饅頭,但是不知道孕婦能吃烤饅頭嗎?很多媽媽都嘴饞了,不如跟着小編一起來學習烤饅頭的做法吧!
烤饅頭
烤饅頭是什麼

烤饅頭是什麼?和普通饅頭有什麼區別?烤饅頭的做法是不少媽媽們都非常關心的哦,因爲烤饅頭外表金黃,外焦裏軟,是不少小朋友都喜歡吃的點心呢。

烤饅頭,就是先將饅頭先蒸熟,然後將晾涼後的饅頭放入烤箱,烤到棕黃色之後,就可以拿出來了,等到稍微涼之後,鬆軟的口感,果然是小朋友們最喜歡的點心之一啊!

在烤饅頭裏面存在一些細小的炭粒,在人吃了烤饅頭之後,在腸胃裏面這些小炭粒能夠吸附水分、氣體以及一些毒素,最後排出體外,緩解胃酸過多,胃脹消化不良的症狀。

烤饅頭的做法

烤饅頭的做法。吃饅頭是我國某些地區的飲食習慣,每天每頓幾乎都必備饅頭,因此,饅頭的吃法也非常重要,而烤饅頭就是人們喜歡的一種饅頭的吃法。烤饅頭的做法有哪些呢?怎樣做烤饅頭才最好吃,今天小編就跟大家一起學習烤饅頭怎麼做。

材料:高粉302g,水99ml,酵母5g,糖50g,黃油40g,奶粉15g,低粉113g,雞蛋60g,牛奶50ml,牛奶適量,鹽3g

烤饅頭的做法:

1、先量取152克高粉,加99ml的水,以及1g的酵母,一起做成麪糰,放在室溫下發酵1小時,隨後放入冰箱冷藏20-24小時,變成冷藏老麪糰。

2、除開食鹽和黃油外的全部材料一同投入廚師機用1檔揉3分鐘,加入鹽用3檔揉5分鐘,再轉1檔加入黃油揉搓成團至擴展階段,停機。

3、取出麪糰放進容器裏,蓋上保鮮膜,餳30分鐘。

4、用壓面機1檔反覆壓制光滑後,大約壓制七、八次,麪糰已經很光滑了。沒有壓面機可以用擀麪杖反覆擀壓至光滑。

5、麪糰平均分割爲8個約爲90克/個左右的小麪糰,每個小麪糰由外向內擠捏成圓球狀放在烤盤裏,蓋上保鮮膜,醒發40分鐘。

6、在醒發好的麪糰表面劃七、八刀後,刷上牛奶。烤箱180度預熱。

7、將烤盤放在烤箱中層的烤架上,上下火烤,18分鐘出爐即可。

韓國烤饅頭的做法

現在不少媽媽都很喜歡吃韓國烤饅頭,那麼韓國烤饅頭是怎樣的呢?韓國饅頭其實就是結合了中國傳統饅頭以及西方包點的優點,在兩者的基礎上創新出來的一種特色食品 。韓國烤饅頭的底部金黃並且香脆,而上部白裏透黃,中間一般是乳白色的,香甜可口,上下結合,口感又軟又酥脆。

原料:

高粉175克、低粉75克、酵母2克、鹽1克、雞蛋1個、牛奶100克、白砂糖50克、泡打粉2克、白糖5克、低粉10克、芝麻5克。

烘培:

下層200度、15分鐘左右。

如果烤箱是16L的,第一次做放中層,前3分鐘就上色了,建議小烤箱離發熱管近的放下層。

做法:

20x20cm方形烤盤16個

1、將牛奶、打散的雞蛋放入麪包機桶內,在麪包機的一角放入鹽,另外的一角放入白砂糖;

2、加入高粉低粉覆蓋整個桶底,加入泡打粉,在麪粉中間挖一個坑,放入酵母,不要和水接觸;

3、麪包機揉麪2次後,發酵1小時左右,冬天北方較冷建議通電發酵,發酵後排氣;

4、平均分成8份,揉圓後蓋保鮮膜靜置鬆弛15分鐘;

5、取一面團,擀長後捲成卷;

6、按此方法做好其他餘下的麪糰,蓋保鮮膜靜置鬆弛10分鐘;

7、將底部沾料材料混合;

8、烤盤刷油。鬆弛後,把卷從中間切開,沾上沾料碼在烤盤上;

9、用手均勻的按一下每一個面卷後,進行最後發酵,發酵2倍大後,表面刷呦,撒上白芝麻,烤盤中倒入適量油,放入預熱的烤箱中烘焙,出爐後趁熱刷蜂蜜水。

小貼士:

烤饅頭剛出爐的時候,立馬按照1:1的比例調製蜂蜜水,刷上去,看起來閃亮閃亮的,並且更加香甜。

烤饅頭的營養價值

很多人都喜歡吃烤饅頭,正是因爲它那香脆酥軟的口感,讓人對它難以產生抵抗力。尤其是小朋友們,更是鍾情於烤饅頭。那烤饅頭的營養價值有哪些?

大家都知道,傳統的蒸饅頭很多時候都只適合熱食,而人們對冷的蒸饅頭評價稍差,認爲饅頭冷了便失去了風味,而且口感也發生了變化;而烤饅頭宜冷宜熱,並且口味多種,例如:可以鹹一甜一烤一軟一硬一熱一冷,風格各異,越來越受到人們的喜歡。

熱的烤饅頭可以當居家主食,給全家的飯桌增加一種選擇,省卻做飯的麻煩;而冷了的烤饅頭可以作爲零嘴和點心成爲年輕時尚男女的最愛,還是少年兒童的最愛。

吃烤饅頭的營養價值對於腸胃不好的人來說,好處較多。因爲在烤饅頭的時候,饅頭的澱粉因爲受熱過度,就會形成炭,這就是有時候我們在烤饅頭裏面看到的一些黑點,這些黑點就是一些細小的炭粒。人吃了之後,烤饅頭中的細小炭粒就開始發揮作用,吸附人們腸胃中大量的水分、氣體、胃酸、細菌以及毒素,最後被排出體外。

所以,有胃酸過多、腹脹、消化不良導致腹瀉、消化不良導致水瀉的人食用後,會減少不適。

孕婦能吃烤饅頭嗎

面對金燦燦的烤饅頭,引起了不少孕婦的胃口。但是孕婦能吃烤饅頭嗎?大家都知道,在懷孕期間爲了避免胎熱,不能吃太多燒烤食物。下面我們就來看看孕婦能吃烤饅頭嗎?會不會對寶寶有危害呢?

孕婦其實是可以吃烤饅頭的哦,因爲懷孕期間改變了不少飲食習慣,很多本來喜歡的食物反倒覺得噁心了,如果對烤饅頭有獨特喜好的媽媽們,可以適量的吃一些。但是畢竟是烘烤類的食物,避免上火導致胎熱,所以還是提醒各位準媽媽們要少吃呢!

同時,凡是發熱、喉痛、慢性咽炎、陰虛以及大便祕結的人,烘烤的饅頭還是暫時不食或少食爲好,以免加重病情。

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