洛神花茶怎麼泡最營養、好喝?下面給大家介紹一款洛神花茶的烹製方法:
材料:60克洛神花,170克烏梅,150克山楂
1、將一朵朵火紅的洛神花清洗乾淨,切成絲或小片,與烏梅、山楂一同放入鍋內,加入4500毫升的清水,大火烹煮。
2、待花茶煮沸之後,將火調成小,蓋上鍋蓋燜煮半個小時,即可關火。
3、爲了讓口感更好,飲用更方便,可以將茶渣篩掉,只要留下精華--花茶水就夠了。
4、待花茶攤涼到50-60度,再加入蜂蜜攪拌,即可飲用。
如果比較忙,沒時間,可以直接用沸水沖泡洛神花,同樣有減肥養顏的功效。
加入山楂、烏梅、蜂蜜烹製的洛神花茶,營養價值會更高,口感也更豐富。對於媽媽們來說,只要寶寶愛喝、老公愛喝,而且又營養、健康,再麻煩也不爲過。媽媽們,可以煮上一大鍋,放進冰箱,等想喝的時候,再拿出來飲用。冰鎮後的洛神花茶,也別有一番滋味。