正所謂春困秋乏，轉季節總會讓人覺得身體疲憊。喝茶，是提神醒腦，消除疲勞的最佳方法，在此爲你推薦一道養生茶飲——玫瑰荷葉茶。那麼玫瑰荷葉茶要怎麼泡呢？下面一起來看看！
一、玫瑰荷葉茶
原料：玫瑰、荷葉
輔料：洛神花、甜菊花、陳皮、決明子
做法：先將全部材料清洗，然後將決明子及荷葉先放鍋裏煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最後撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼後放進冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。
二、玫瑰紅棗荷葉茶
原料：玫瑰6朵、荷葉2勺
輔料：紅棗10個、山楂幹10片、檸檬片5片
做法：先將所有的材料清洗乾淨，然後把全部材料放進鍋裏煮沸，再煮15分鐘，最後放入檸檬片泡2～5分鐘。起鍋將渣濾掉，僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱裏冷藏，需要飲用時在拿出加熱。
