首頁 > 營養指南 > 食材 > 雞腿怎麼燉好吃

雞腿怎麼燉好吃

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.77W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

雞腿怎麼燉好吃

雞腿肉多又鮮美爽滑,的確吸引了很多人。而且在雞腿的衆多吃法中,燉雞腿可以說是最受歡迎,也最充滿中國特色的!就算你愛吃肯德基炸雞腿,吃多了也會上火,而燉雞腿不僅不會上火,反倒營養十足哦!

雞腿怎麼燉好吃?燉的雞腿肉質鬆軟,幾乎能入口即溶,加上汁液鮮美,好吧,此時已經饞了……

主料:雞腿500g

輔料:油適量,鹽適量,白糖適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,八角適量

做法

1、將買回來新鮮的雞腿洗淨;蔥切蔥花;姜切絲;蒜切蓉。

2、準備一煮鍋,放入冷水和雞腿,用大火煮開,然後快速用勺子撇去浮沫,焯水後撈出雞腿瀝乾水。

3、準備一炒鍋,熱鍋倒油,等油五成熟的時候,放入白糖,炒出糖色,變成醬紅色。

4、此時倒入雞腿,翻炒均勻,直到雞腿的表面全部覆蓋誘人的醬汁。

5、加入蔥花、薑絲、蒜蓉、八角,翻炒片刻。

6、加入清水浸沒過雞腿,放入適量的食鹽,調大火煮開後,就調成小火慢燉半個鍾,最後將湯汁收濃就可以出鍋了。



食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食