洋甘菊自古就被視爲“神花”，用它泡製的洋甘菊茶既可幫助人體排除毒素、美白潤膚，也能幫助人體釋放壓力、改善睡眠，還可以緩解病人炎症和疼痛症狀。雖然洋甘菊茶的功效與作用這麼豐富，但是洋甘菊茶不是誰都能喝的，也不能喝過量。那怎麼樣喝洋甘菊茶纔會更營養健康？洋甘菊茶的注意事項都有哪些呢？洋甘菊茶的注意事項包括不適宜食用過量洋甘菊茶，包括洋甘菊茶的宜忌人羣。
1、就洋甘菊茶的食用量來說，洋甘菊茶不適宜過量食用。
2、洋甘菊茶屬於涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人羣來說，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那麼應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。
3、還有一些人羣也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人羣應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。
